6 alimentos verdes que te ayudan a lucir una sonrisa de celebridad

25 ago 2016
06h00
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Una boca sana va mucho más allá de la coloración de los dientes. Para lucir una sonrisa brillante y saludable, además de cuidar con la higiene bucal, es necesario cuidar del bienestar de todo el cuerpo.

Y para eso una dieta balanceada es esencial. Acá les brindamos con cinco alimentos verdes, naturales y saludables que te ayudan a cuidar de la boca y de todo el cuerpo:

1. Brocoli: contienen antioxidantes y calcio, dos elementos que brindan un gran aporte a la conservación de los dientes

2. Apio: Contiene hebras fibrosas que ayudan a limpiar naturalmente los dientes

3. Hoja de Feijoa: la hoja de esta fruta en infusión ayuda a combatir la gingivitis

4. Kiwi: esta es una fruta te ayudará a mantener tus encías sanas y tener un tono claro en tus dientes

5. Manzana verde: ayuda a evitar el mal aliento debido a que nivelará el PH de la boca

Té verde: los tés verdes y negros contienen polifenoles, que controlan el desarrollo de las bacterias asociadas con las caries y enfermedades en las encías

Terra

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